在使用彈力帶的過程中，你是不是也有過這樣的困擾：
「為什麼使用那麼久，體重、線條依然紋風不動？」
「為什麼總是無法鍛鍊真正想要訓練的那塊肌肉？」
「為什麼運動過後不覺得精神振奮，反而只剩下勞累？」
這往往是沒有選擇適當的阻力，導致運動強度或頻率不對所造成。
「彈力帶」是少數能使用於全身各部位，鍛鍊全身曲線的高CP值運動小物。坊間雖然有許多標榜「一條彈力練全身」的廣告標語，但，想安全有效率的將彈力帶功效發揮到極限，一條彈力帶可不夠！採取「分級＋分區」方式來鍛鍊，效果才最好！
你，別只是看起來很努力！
日復一日一透過同一條彈力帶瘦身，你只做對了一半！想要讓每一次的練習都能為身體帶來進步，你還需要找出，能為身體實力加值的最佳彈力帶組合。
致力於培養「微小習慣」帶來持續性進步的作家詹姆斯‧克利爾曾說：「真正能帶來成功的辦法，就是持續累積、每天不斷的進步。但，期待獲得不同的結果，過程卻從未改變，自然遲遲無法享受到勝利成功的滋味！」
彈力帶的磅數選擇必須隨著你的力量水平隨時調整，如果想要加強特定部位，更要依據鍛鍊部位挑選適當長度及磅數。
市面上的彈力帶磅數參差不齊，許多人往往一看到3磅、7磅、13磅…等不同磅數的標示就卡住了！那麼，到底該怎麼挑選適合自己的彈力帶呢？
分級+分區鍛鍊，雕塑線條更有感
以彈力帶商品不斷締造銷售奇蹟的「hyphy」，採分級+分區鍛鍊概念，提供「塑一圈迷你彈力帶」及「瘦一身長版彈力帶」兩款商品，方便使用者一次就做對選擇！前者以最適合東方人的體質條件，做專業的阻力搭配，適合初學者用來分級鍛鍊或局部精雕；後者則適合全身90%大肌群的鍛鍊使用，尤其對於臀大肌的鍛鍊成效特別有感。
hyphy塑一圈迷你彈力帶 – 鑽石刻紋防滑版」：含四條不同阻力的彈力帶
‧低阻力 (粉膚色) – 適合上半身練習
26.5cm x 5cm x 0.04cm 拉力約10-15磅
‧中低阻力 (淡紫色) – 適合上半身與下半身練習
26.5cm x 5cm x 0.6cm 拉力約15-20磅
‧中高低阻力 (水藍色) – 適合上半身與下半身練習
26.5cm x 5cm x 0.08cm 拉力約20-25磅
‧高阻力 (深海藍) – 適合臀腿練習
27cm x 5cm x 0.1cm 拉力約25-30磅
hyphy瘦一身長版彈力帶
輕量〈寬1.3cm〉-最大承受力約80Kg，適用於初階及一般訓練者。
重量〈寬2.1cm〉-最大承受力約110Kg，適合長期訓練者及重訓健身者，也適合作為拉筋、瑜伽輔助延展繩。
你以為重在參與，但總有人在偷偷使勁
「hyphy塑一圈迷你彈力帶」及「hyphy瘦一身長版彈力帶」將身體的訓練採「分級」、「分區」鍛鍊概念設計，使用者可針對不同部位挑選適當阻力加以鍛鍊，除了可避免新手操之過急造成運動傷害，也能避免健身成效不佳的狀況產生！
兩樣彈力帶商品都加贈不同的運動示範教學課程，提供不同阻力與分區鍛鍊的動作分享。無論新手或資深運動人，都能輕鬆上手。也非常適合疫情蔓延的現今，作為居家防疫健身使用。
所以說，到底要擁有幾條彈力帶才夠呢？
想要一次比一次更進步，備齊不同磅數的彈力帶絕對是必要的！
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