最近流感病毒橫行，你有做好防備嗎？
別擔心，小編為大家挑選了一些超級食材，讓你在冷冽的季節中還能保有免疫力！
生薑 🧡
富含生薑辣素，有助於促進血液循環，提高免疫力，還能緩解寒冷引起的不適
橘子 🍊
富含維生素C，是增強免疫系統的最佳夥伴，每天一顆，病毒遠離我！
蒜頭 🧄
含有大量的硒，能夠強化免疫細胞，同時還有抗菌作用，是冬天防感冒的好幫手。
燕麥 🌾
含有β-葡聚糖，有助於提高免疫力，還能調節腸道菌群，增加身體抵抗力。
雞湯 🍲
不僅暖胃，還含有蛋白質和各種營養素，有助於提高體溫，增加抵抗力。
記得在寒冷的冬天，多攝取這些美味食材，讓身體充滿能量，遠離感冒病毒的侵襲！❄️💪