期因武漢疫情延燒國際，隨著感染人數持續增加，為了避免發生人傳人的情況發生，減少外出可說是最好的防疫。而無法上健身房的這段疫情隔離期，居家健身就是最好的選擇。
運動雖然可以增強免疫力，不過在這場艱困的戰「疫」期，還是要特別提醒：平時若不是特別常運動的人，別著急著進行太強烈的運動，否則免疫力反倒會下降。
因此，健身小道具就非常適合使用。
許多健身專家都表示，比起劇烈運動，每天利用30分鐘、以簡易的健身小道具在家運動，其實就可以達到有效增強免疫力、消脂的作用。而上班族若想要更快瘦下來，也可以選擇適合一邊工作，同時燃脂的瘦身輔助器材加以運用。
接下來，就一起來認識連健身教練都推薦、生活中不可少的高效健身小道具吧！
※必買一、可練遍全身的高CP值健身小物──Hyphy 塑一圈迷你彈力帶、Hyphy瘦一身長版彈力帶
不像健身房裡的固定器械那樣死板，彈力帶具有趣味性，且能循序漸進地訓練身體的各部位肌肉。使用上無場地、年齡門檻，任何人隨時隨地都可直接練習，是崇尚運動生活的歐美健身教練最推薦的居家健身工具。
若想提高運動CP值，比起使用單一磅數的彈力帶，更推薦依照自己的負重能力，以及健身部位來選用不同阻力的彈力帶，除了可提升運動效果，同時也能降低運動傷害。
不同磅數的彈力帶，可鍛鍊全身各部位
由林又立與林可彤創立的時尚運動品牌hyphy，一直以來最熱銷的商品：「塑一圈迷你彈力帶」、「瘦一身長版彈力帶」各包含不同阻力彈力帶，解決使用者不確定自己該買哪些磅數的困擾。即使不上健身房，一組彈力帶的內容也足夠鍛鍊全身各個部位。Hyphy彈力帶造型輕巧、攜帶方便、加上獨特的馬卡龍粉嫩配色，能為運動過程增添美好心情！所以自上市以來一直是品牌的銷售冠軍。
必買二、IG 爆燒級瘦身神器！不受場地限制！隨時隨地燃燒熱量──Bala Bangles 重量運動手環
如果你還沒認識hyphy的「Bala Bangles 重量運動手環」，那真是落伍了！瘦身效果遠遠超越啞鈴、負重沙包、外型時尚有型，可直接配戴在手腕、腳踝上的運動神器──「bala bangles重量運動手環」，能在不影響日常生活的情況下，即使不特別運動也能隨時隨地幫你消耗熱量。最燒心的還有，「bala bangles重量手環」擁有超過10種以上色彩可挑選，可依個人喜好與服裝做搭配，展現獨特的運動時尚品味，難怪一推出就是IG爆紅系商品。
有氧、肌力運動皆適用！運動成效事半功倍
配戴「bala bangles重量運動手環」可同時進行瑜伽、跑步、Barr、Pilates、有氧運動、散步、旅遊、家庭訓練、核心訓練 …… 達到加強肌肉鍛鍊的成效。在疫情蔓延的這段期間，不管是居家鍛鍊者或不愛運動的人，都可以每日配戴於手上或腳踝上，將運動融入生活之中，隨時隨地幫助消耗熱量。
必買三、網友討論度最高、OL最愛的上班族穴道按摩小物：Hyphy Mini Me 愛心粉晶按摩板
近年礦石能量的美容、瘦身功效一直深受東西方求美人士推崇。由Hyphy率先推出的礦石保養道具——Hyphy Mini Me 愛心粉晶按摩板，一上市就榮登斷貨王！
天然粉晶材質的「Hyphy Mini Me愛心粉晶按摩板」，具疏通全身經絡、加速淋巴循環，幫助排毒、消除水腫的效果，每天加以按摩肌膚，可透過物理性的縮時拉提術，幫助肌膚天天向上管理、同時穴道按摩、消水腫對於局部肥胖問題也能獲得改善。
獨創造型，方便按壓全身99%的穴位
以符合人體工學的7.5 X 7.5 x 0.7cm愛心弧線及凹痕設計，厚度適中，好握拿、方便施力，可完全貼合臉部及身體曲線，方便按壓全身99%的穴位，CP值超高！
且按摩板的表面圓潤光滑，不必擔心傷到肌膚。在居家防疫隔離期，非常適合早晚使用，對於排毒、消水腫，都有明顯的功效，若能搭配按摩油使用，效果更佳。
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「工欲善其事，必先利其器」，市面上的健身小道具的選擇非常多，分別適用於不同情況與使用部位，只要善加挑選、運用，一樣能達到像是上健身房運動一樣的效果，所以減重其實不需要花大錢。
在這段艱辛的戰疫期間，就多多利用時時間好好挑選適合自己的防疫健身小道具吧！
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